Tuesday, June 13, 2017

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Maag

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Maag | Selamat datang di halaman blog kami. Pada kesempatan lalu, kami telah menerbitkan artikel mengenai Buah dan Sayuran Yang Baik Untuk Penderita Maag. Namun pada kesempatan kali ini kami akan membahas artikel mengenai Makanan dan Minuman Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Maag.


Maag atau radang lambung merupakan suatu gejala yang menyerang lambung karena terjadi luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan perut menjadi sakit, mulas serta perasaan selalu ingin muntah. Banyak cara untuk mengobati penyakit ini. Baik itu cara medis maupun secara alami. Namun dalam hal pengobatan itu tergantung kepada anda yang lebih ingin memilih jalan mana. Disamping itu, ada beberapa hal juga yang harus dihindari oleh penderita maag seperti pada faktor makanan. Makanan yang harus dihindari oleh penderita maag seperti:
  • Makanan pedas.
Makanan ini  dapat membuat iritasi pada lambung. Makanan tersebut seperti, cabai atau sambal, saos tomat, saos cabai, saus panas, merica.






  • Makanan asam.
Makanan ini mengandung acid reflux yang bisa meningkatkan kadar asam lambung di dalam perut dan dapat memicu reflux asam sehingga akan memperburuk kondisi maag anda. Seperti, cuka, acar, asinan, buah asam dan lainnya.







  • Segala jenis makanan yang digoreng.
Makanan yang digoreng dapat mempengaruhi naiknya gas asam lambung, yang dapat memicu rasa nyeri kerongkongan dan ulu hati atau heartburn.





  • Makanan yang melalui proses fermentasi.
Makanan jenis ini memiliki gas yang banyak sehingga bisa mempercepat asam lambung menjadi naik. Makanan tersebut seperti, tape singkong dan ketan, serta manisan buah atau sayur ataupun oncom.









  • Buah-buahan yang mengandung gas.
Kandungan gas di dalam buah-buahan tertentu dapat memicu naiknya kadar asam dalam lambung sehingga membuat sakit maag seseorang kambuh. Buah-buahan tersebut seperti, nanas, rambutan, nangka, kedongdong serta durian.





  • Cokelat.
Meskipun rasanya yang manis dan menggugah selera anda, namun makanan satu ini harus anda hindari karena theobromine yang terdapat pada coklat dapat memicu naiknya kadar asam di dalam lambung.








  • Minuman bersoda.
Jenis minuman ini merupakan penyebab utama dari adanya gangguan pada lambung karena minuman ini mengandung soda yang bersifat asam.






  • Kopi dan teh.
Kedua jenis minuman ini mengandung kafein yang dapat memicu gangguan pada lambung.







  • Susu olahan.
Mau apapun jenis makanannya jika berasal dari susu olahan dan mengandung lemak tinggi seperti mentega harus dijauhi oleh para penderita maag.






Sekian artikel yang dapat kami sampaikan. Semoga dapat bermanfaat bagi kita semua. Terima kasih atas kunjungan anda dan Salam Sehat!!!.

No comments:

Post a Comment